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ＣＢＳソニーにスカウトされ芸能界へ。1985年、フジテレビ 『夕やけニャンニャン』 の 「アイドルを探せ!」 に合格。番組発アイドルグループ 「おニャン子クラブ」 のメンバー（会員番号29番）として一世を風靡。
1986年7月、シングル 「瞳に約束」 でソロデビュー。ファーストシングルから５枚連続オリコン初登場１位を獲得し、オリコン記録を塗りかえた。これまでに６枚のアルバム、19枚のシングルを発表。
芸能活動と併せて家具やインテリア、アパレルのプロデュース・販売など経営者・プロデューサーとして幅広く活躍。
現在はブログ、インスタグラム、YouTube、TikTokなどのSNS発信を行い、女性から絶大な支持を得 て同世代のカリスマ的な人気を確立。2022年にソロデビューから36周年を迎えた。
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- ≪ディスコグラフィー≫
- ソロシングル
- 1986年 「瞳に約束」（ファーストシングル）
- 1986年 「雪の帰り道」
- 1987年 「TOO ADULT」
- 1987年 「PINKのCHAO」
- 1987年 「アマリリス」 5枚連続オリコン初登場1位 オリコン記録（2015年現在）
- 1987年 「ガールズ・オン・ザ・ルーフ」
- 1988年 「両手いっぱいのメモリー」 ※フジテレビ「藤子不二雄の夢カメラ」EDテーマ
- 1988年 「ちょっとFallin’Love」
- 1988年 「抱いてあげる」
- 1988年 「いいじゃない」
- 1989年 「愛がなくちゃ、ネッ!」
- 1989年 「Winterスプリング、Summerフォール」
- 1989年 「恋愛（ロマンス）紅一点」
- 1990年 「ピチカートプリンセス」 ※テレビ朝日「お嬢だん」主題歌
- 1991年 「Hanakoの結婚」 ※テレビ朝日系「Hanakoの結婚」主題歌
- 1995年 「オフロでGO!」※フジテレビ「志村けんはいかがでしょう」EDテーマ
- c/w 「ごめんね」 ※渡辺美奈代主演映画「レディース!!」主題歌
- 1996年 「いろいろあったけど」 ※テレビ朝日系「新婚さんいらっしゃい!」EDテーマ
- 2021年 「BIG LOVE」
- ソロアルバム
- 1986年 「アルファルファ」
- 1987年 「ホッピング」
- 1987年 「フリル」
- 1988年 「Sweet Little Songs」
- 1988年 「My Boy -歌え!太陽- a summer place」
- 1989年 「the Heart of Love ～恋してると、いいね～」
- 2016年 「渡辺美奈代 30th Anniversary Complete Singles Collection」
- 2017年 「HAPPY STORY」
- おニャン子クラブ（メイン楽曲）
- 1986年 「避暑地の森の天使たち」
- 1987年 「星のバレリーナ」
- 1987年 「真っ赤なミニスカート」
- 1987年 「割ってしまった卵」
- 1987年 「季節のノック」
- 2002年 「ショーミキゲン」 ※再結成記念シングル
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